انجیر خشک - 300 گرم فروش آنلاین انجیر خشک در فرانسه

معرفی انجیر خشک 300 گرمی

انجیر خشک از محصولات خیلی محبوبی است که در واقع، انجیر تازه‌ای است که به دلیل خشک شدن، حجم و یا وزن آن کاهش یافته و طعم و لذتش هنوز باقی می‌ماند. انجیر خشک شده، در فرانسه و کل اروپا بازار قابل توجهی است و تقریبا در هر فروشگاه آنلاین Supersemarket قابل تهیه است. این محصول، به صورت 300 گرمی عرضه می‌شود.

جزئیات بیشتر درباره انجیر خشک

انجیر خشک، غذایی خوشمزه، سرشار از مواد مغذی و دارای فواید بسیاری است. این محصول از انواع انجیرهای تازه تهیه می‌شود که با از بین بردن آب آنها اقدام به خشک شدن می‌شوند. انجیر خشک، به عنوان یکی از محصولات سالم و طبیعی، پرطرفداری فراوانی دارد و با میل به سوختن چربی، به عنوان یکی از تنقلات سالم محسوب می‌شود.

نحوه استفاده و یا کاربرد انجیر خشک

انجیر خشک، به عنوان یک تنقلات سالم و خوشمزه، می‌تواند به تنهایی یا به صورت تزئینی در سالادها، غذاها، یا دسرها مورد استفاده قرار گیرد. آن را می‌توان به خاطر وجود فیبر، قند طبیعی، و ویتامین‌های مفیدی که دارد، به عنوان یک جایگزین سالم برای انواع تنقلات مصرف کرد.

نکات نگه داری و بهداشتی انجیر خشک

برای بهترین نگه داری از انجیر خشک، آن را باید در جای خنک و خشک نگهداری کرد. درصورتی که انجیر خشک با نشاسته خشک شود، ممکن است برای خوردن سخت شود. بهترین روش جلوگیری از این اتفاق، پس از باز کردن بسته، قرار دادن انجیرها در ظروف لاستیکی سختی مناسب است. نیز به خاطر قند طبیعی در آن، افراد مبتلا به دیابت باید در مصرف آن اقدام به محاسبه کربوهیدرات خود کنند.

مزایا و معایب انجیر خشک

- فواید انجیر خشک: حاوی فیبر، کلرید، پتاسیم، ویتامین‌های C و E که به سلامت قلبی- عروقی کمک می‌کنند. همچنین، از بین برنده بعضی از سرطانها و تنظیم قند خون هستند.

- معایب انجیر خشک: به دلیل قند طبیعی حاوی آن، به نظر می‌رسد مصرف بیش از حد آن باعث افزایش وزن شود. همچنین، نیازمند صرفاً در محدوده مصرف آن هستند و در غیر این صورت ممکن است هضم آن سخت شود.

مواد تشکیل دهنده انجیر خشک

انجیر خشک، شامل انواع مختلفی از ویتامین‌ها، مواد معدنی، و آنتی اکسیدان‌ها است که دارای فیبر، پتاسیم، دوپامین، آلبومین، و سرشار از انواع اسیدهای چرب ضروری و کربوهیدرات طبیعی می‌باشد.

ارزش غذایی انجیر خشک

انجیر خشک، در هر 100 گرم حاوی حدود ٣٤٦ کالری، ٨٧/٥ گرم کربوهیدرات، ٣/٣ گرم پروتئین، ٠/٩ گرم چربی، ٥/٥ گرم فیبر، و ٣/٥٧ میلی گرم پتاسیم است.

به طور خلاصه، انجیر خشک 300 گرمی یکی از تنقلات محبوب و مفید است که در فرانسه و کل اروپا بازار قابل توجهی دارد. این محصول از انواع انجیرهای تازه تهیه می‌شود که با خشک شدن به طعم شیرین و خوشمزه مجهز می‌شوند. این محصول می‌تواند به عنوان جایگزین سالم برای تنقلات دیگر برای مصرف خانگی و یا تزئینی در سالادها، غذاها، و دسرها مورد استفاده قرار گیرد. برای بهبود سلامت قلبی-عروقی و برخی بیماری‌های دیگر، مصرف انجیر خشک مناسب است، اما به دلیل قند طبیعی در آن، نیازمند کنترل مصرف می‌باشد.