کنسرو سبزی سرخ شده مهیار – 420 گرم کنسرو سبزی سرخ شده مهیار از اروپا

سبزی سرخ شده مهیار

یک روز خسته کننده و طولانی که به خانه برگشته اید و از شدت خستگی حتی فکری برای غذا نکرده اید. اولین گزینه ای که به ذهنتان می آید سفارش غذاهای فست فودی می باشد اما خیلی انتخاب سالمی به نظر نمی آید. در این لحظه فکر یک غذای خوشمزه و مفید که به سرعت بتوانید در خانه آماده کنید از ذهنتان عبور می کند. کوکو سبزی می تواند یک انتخاب عالی باشد تنها نیاز به یک کنسرو سبزی سرخ شده آماده و دو تخم مرغ و کمی نمک و فلفل دارید. کوکو هارا دانه به دانه داخل ماهیتابه بی اندازید و در بیاورید. به همین راحتی کنسرو سبزی شرخ شده مهیار به کمک شما می آید. زمانی که می خواهید یک خورشت قورمه سبزی خوشرنگ و لعاب آماده کنید ، گوشت و لوبیاهایتان را در زودپز می پزید و نوبت به سبزی که میرسد عزای سرخ کردن سبزی هارا میگیرید و در بین بسته بندی هایتان مبهوت هستید که کدام سبزی برای چه بود کنسرو سبزی سرخ شده مهیار به کمک شما شتافته و حاضر و آماده گوشت و لوبیاهارا پذیرا می شود. این کنسرو بهینه و به صرفه به علت ترکیبات مناسبش جهت استفاده در هر غذای سبز رنگی مناسب است. دیگر نیاز نیست که شما سبزی هارا شناسایی ، خریداری کنید و زمان و انرژی زیادی گذاشته تا آن هارا پاک کنید ، بشویید و سپس بسته بندی کنید. سپس ساعت ها با دست هایی که به رنگ سبز در آمده اند بالای گاز بایستید و مدام حواستان باشد که سبزی ها حین سرخ شدن نسوزند و تلخ نشوند. یکی از فاکتور های مهم این سبزی سرخ شده جعفری می باشد. این سبزی خوش عطر و طعم در هر غذای کاربرد داشته و به راحتی می توانید از این سبزی در انواع آش و سوپ هایتان نیز استفاده کنید. شما با خرید این سبزی هم در وقت و انرژی خود صرفه جویی کرده اید و فضای یخچال و فریزرتان را بیخودی اشغال نکرده اید و هم در کوتاه ترین زمان ممکن می توانید هر غذایی که نیاز به سبزی داشته باشد را آماده کنید. شما حتی می توانید برای خوشمزه تر کردن مخلوط سبزی های خودتان چند قاشق از این سبزی هم به غذایتان اضافه کنید تا عطر و طعم آن را دوبرابر کند. آماده سازی کوکو سبزی نیز یکی از لذت بخش ترین و آسان ترین پخت ها خواهد بود به شرطی اینکه سبزی های آن آماده باشد و شما تنها زحمت سرخ کردن و میل کردن را بکشید.

جزئیات بیشتر درمورد سبزی سرخ شده مهیار

برخی معتقدند که فریز کردن سبزی ها به صورت خام و نپخته بهتر است و تازگی آن ها حفظ خواهد شد. اما این یک تفکر اشتباه است چرا که فریز کردن سبزی ها به این شکل سبب آب انداختن آنها و عدم امکان نگهداری سبزی ها در زمان طولانی می شود چرا که قابلیت فساد بیشتری دارند. اما با سرخ کردن سبزی ها به همراه نمک و روغن ، این دو فاکتور از فاسد شدن سبزی ها جلوگیری کرده همچنین حین پخت آب اضافی سبزی ها گرفته شده و دیگر در فریزر آب نمی اندازند. به علاوه حین پخت غذا شما حداقل دغدغه این یک مورد را نخواهید داشت. جعفری و تره پایه ی ثابت همه ی ترکیبات سبزی ها هستند که در پخت بسیاری از غذاها حضور دارند.

نحوه استفاده از کنسرو سبزی سرخ شده مهیار

این سبزی سرخ شده به علت بسته بندی مناسب نیاز به نگهداری در یخچال ندارد و شما تنها کافی است آن را به مدت ۳۰ دقیقه در آبجوش بجوشانید. می توانید محتویات داخل کنسرو را خارج کرده یا به تنهایی به صورت کامل حرارت دهید. بعد از بازکردن درب کنسرو ما بقی سبزی را در فریزر نگهداری کنید. پیش از مصرف کنسرو آن را در محلی خشک و خنک نگهداری کنید.

موارد استفاده از سبزی سرخ شده مهیار

شما می توانید زمانی که دسترسی به خرید و تهیه انواع سبزی را ندارید ، آماده سازی و میزان هریک را بلد نیستید ، شاغل هستید و وقت کافی ندارید به راحتی از این سبزی استفاده کنید. به علت بسته بندی مناسبش می توانید در هر سفری یا خود ببرید و نگرانی فاسد شدن آن را نداشته باشید . زمانی که میزبان هستید و می خواهید یک پذیرایی خوب انجام دهید در وقت خود صرفه جویی کنید و به آسانی در تهیه انواع خورشت ، آش و سوپ هایتان از این سبزی استفاده کنید. زمانی که انرژی کافی یرای آماده سازی یک سوپ خوشمزه را ندارید کافی است این سبزی را با چند چیز دیگر ترکیب کنید داخل زود پز بریزید و طی چند دقیقه غذای شما حاضر است و لازم نیست جداگانه سبزی را سرخ کنید.

طریقه نگهداری از کنسرو سبزی سرخ شده

این سبزی به علت بسته بندی و کنسروی بودنش از فاسد و خراب شدن در امان است و کافی است شما آن را در یک محل خنک و خشک نگهداری کنید و حواستان باشد ضربه نخورد. زمانی که درب آن را باز کردید می توانید باقی محتویات را در فریزر نگهداری کنید.

خواص مصرف سبزی

１.  سبزیجات یک منبع عالی از فیبر هستند که به گوارش کمک می کنند ، باعث بهبود عملکرد روده می شوند و یبوست را برطرف و از آن جلوگیری می کنند.

２.  سبزی ها یک منبع عالی از ویتامین های ، آنتی اکسیدان و مواد معدنی هستند.

３.  شنبلیله موجود در ترکیبات این سبزی سبب کنترل و کاهش قند خون شده و از سکته های قلبی جلوگیری می کند.

４.  جعفری که در ترکیبات این سبزی وجود دارد دارای ویتامین K فراوان است که سبب انعقاد خون و بند آمدن خونریزی زخم و بینی می شود.

５.  ویتامین C موجود در سبزیجات سبز رنگ سبب مراقبت از پوست ، مو و لثه ها می شود همچین سبب جذب آهن می شوند از این رو مصرف سبزیجات به همراه غذاهای حاوی آهن پیشنهاد می شود.

موارد احتیاط در مصرف سبزی سرخ شده

در صورت داشتن چربی خون و اضافه وزن در خوردن غذاهای سرخ شده تعادل را رعایت کنید. اگر دارای ورم معده یا زخم های گوارشی هستید از خوردن سبزیجات خودداری کنید.

مواد تشکیل دهنده سبزی سرخ شده مهیار

این سبزی ترکیبی از تره ، جعفری ، شنبلیله ، پیاز ، روغن گیاهی ، نمک ، فلفل سیاه و چیلی می باشد . شما می توانید سبزی سرخ شده مهیار را از فروشگاه آنلاین آسیای Supersemarket در فرانسه و اروپا تهیه کنید.

ارزش غذایی سبزی سرخ شده

در ۱۰۰ گرم

انرژی   ۳۶۲ کیلوکالری

قند        ۲.۴ گرم

چربی    ۳۲.۱ گرم

نمک      ۱.۲ گرم